ĐUMBIR KAO LIJEK: Koje su njegove zdravstene prednosti i za šta je sve odličan…

Đumbir je sve popularniji korijen zbog svojih izvanrednih zdravstvenih dobrobiti.

Općenito se koristi kao začin. Ipak, može poslužiti i kao dodatak pićima.

Međutim, osim jedinstvenog okusa, nudi nebrojene zdravstvene prednosti. Naime, ako ga žvaćete, potaknut ćete apetit i stimulirati probavni sok.

Štoviše, đumbir se može žvakati kako bi se zaustavilo povraćanje i mučnina. Dijabetičarima se također savjetuje da vodu s đumbirom piju ujutro natašte, kako bi regulirali razinu glukoze u krvi.

Ako pomiješate kurkumu i đumbir i spremite prirodnu pastu, naprezanje mišića možete liječiti trljanjem dva puta dnevno po bolnim dijelovima tijela. Ipak, ovo je samo nekoliko nebrojenih upotreba đumbira.

Evo koje su neke od važnijih:

Smanjuje simptome kašlja i upale grla

Prirodni tretmani đumbirom izuzetno su učinkoviti u slučaju prehlade i upale grla. Sve što trebate učiniti je izrezati đumbir na kriške i dodati ga kipućoj vodi. Zatim dodajte malo meda i limuna. Ovaj prirodni lijek može vam pomoći ublažiti grlobolju i začepljenost nosa.

Pojačava probavu i sprečava nadimanje

U slučaju loše probave, đumbir je savršen lijek koji vam može pomoći. Naime, kako biste smirili uznemireni želudac i izbjegli njegovo nadutost i pojavu plinova, trebate skuhati nekoliko kriški đumbira u vodi, dodati med i popiti napitak.

Pojačava cirkulaciju krvi

Iscijedite sok od 50 g ribanog đumbira i dodajte ga u 4-5 l vruće vode. Zatim namočite krpu u otopinu i nanesite je na problematična područja tijela.

Otklanja i glavobolju

Kombinacija đumbira, paprene metvice i kajenskog papra može učiniti čuda u slučaju nepodnošljive migrenske glavobolje. Ipak, njegova priprema je jednostavna: u lonac s kipućom vodom dodajte žličicu suhe metvice, prstohvat kajenskog papra i nekoliko kriški đumbira.

Neka smjesa krčka neko vrijeme, a zatim dodajte sirovi med ili steviju da se zasladi. Nadalje, možete ga koristiti i lokalno. Dodajte pola žličice đumbira u prahu u malo vode i nanesite pastu na čelo. To će učinkovito smiriti vašu glavobolju.

Liječi refluks kiseline

Lijekovi za blokiranje kiseline štetno djeluju na želučanu kiselinsku barijeru, pa mogu dovesti do čira i raka želuca. S druge strane, kako je objavljeno u Molekularnom istraživanju i prehrani, sastojci ovog izuzetnog korijena šest su puta korisniji od ovih lijekova.

Ublažavanje zubobolje

Zbog svojih jakih protuupalnih svojstava, đumbir također može ublažiti zubobolju. Sve što trebate je utrljati malo sirovog đumbira na desni. Također, možete ga skuhati u vodi, ohladiti otopinu i zatim koristiti za ispiranje usta.

Smanjuje upalu

Đumbir sadrži aktivni sastojak koji je učinkovit u borbi protiv upala stanica. Jedno istraživanje provedeno na pacijentima koji pate od artritične i mišićne boli, pokazalo je da korištenej đumbira uspješno smanjuje bol i oticanje mišića.

Đumbir pozitivno utječe u slučaju drugih zdravstvenih problema izazvanih upalom stanica, poput dijabetesa, pretilosti i Alzheimerove bolesti.

Ublažava jutarnju bolest i mučninu

Đumbir također pruža olakšanje u slučaju jutarnjih mučnina tijekom trudnoće. Ipak, žene bi se trebale posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što počnu koristiti nove lijekove, biljke ili metode.

Ovo je samo nekoliko odličnih razloga zašto bi i vi trebali uvrstiti đumbir u svoju ishranu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *